Áreas de especialización
Consejería
La consejería es la relación profesional que empodera a los individuos a lograr metas de salud mental, bienestar, educación y carrera. Me gusta usar un estilo holístico, utilizando diferentes tipos de enfoque de terapia.
Terapia Afirmativa
La Terapia Afirmativa es el enfoque más utilizado cuando se trabaja con personas LGTBQ+. Se emplea para trabajar una gran variedad de temas como la Identidad de Género, la Orientación Sexual, la Depresión, la Ansiedad y los problemas relacionados con el Trauma.
Psicoterapia
Es el término utilizado para tratar problemas Psicológicos Clínicos. En cuanto al proceso, empleo un enfoque holístico en la psicoterapia. La combinación del Enfoque Humanista/Centrado en el Cliente y la Terapia Cognitivo Conductual, entre otros.
Mi acercamiento
La terapia conmigo es empoderadora, atractiva y serás parte de un sistema sin juicios.
Juntos, aprovechamos sus objetivos individualizados y cómo lograrlos. Mis clientes dicen que es fácil hablar conmigo porque soy real con ellos. No soy el tipo de terapeuta que se sienta en silencio en mi silla. Estoy comprometido. Escucho y reflexiono. Haré preguntas y ofreceré interpretaciones.
Trabajo con usted para identificar las creencias limitantes y ofrecer "reencuadres" para los patrones de pensamiento habituales. Muchas veces desafiaré tus pensamientos si creo que te están haciendo daño. Dicho esto, tú eres el experto en tu vida.
¡Advertencia! Aquí viene la parte teórica: Me formé en lo que se llama Teorías Conductistas y Constructivas, pero mi trabajo es, como expresé antes, extremadamente holístico. Mi trabajo con clientes se basa en la Gestalt, el compromiso de aceptación (ACT), las terapias humanísticas centradas en la persona y cognitivas conductuales (TCC), así como la reducción de daños, el trabajo basado en la atención plena, los marcos feministas y multiculturales. La realidad es: ningún enfoque funciona mejor para todas las personas o todos los problemas. El elemento más importante para una terapia efectiva es una buena relación cliente/terapeuta.
¡Sé que tienes curiosidad por saber sobre mi formación académica! Como dije a priori, comencé obteniendo un Bachillerato en Educación Primaria y continué haciendo una Maestría en Educación Inglés como Segundo Idioma. Mi carrera de Psicología comenzó cuando alcancé mi meta de graduarme con una Maestría en Consejería Psicologica y terminando mi educación formal con un Psy. D. en Psicología Clínica. Utilicé las palabras correctas, terminando mi título de educación, porque no he terminado de educarme. La educación de un psicólogo es continua. Tengo certificación como Psicoterapeuta LGBTQ+ y más.
Entonces, primero te conozco y luego co-creamos tu tratamiento basado en tus desafíos, tus metas y tu estilo. Mis observaciones y preguntas en sesión tienen como objetivo aumentar su confianza en su autoridad interior y su poder para realizar cambios positivos.
Escucho profundamente. Hay verdad en la idea de que necesitas “ sentirlo para curarlo”. ” En nuestras sesiones, hago espacio para lo que sea que estés sintiendo. La terapia es tu momento y te invito a traer a la mesa todo tu ser feliz, sollozante, ambivalente o exhausto.
No juzgo. Pensaré críticamente sobre cómo servirle mejor y cómo podemos desarrollar juntos habilidades para alcanzar sus objetivos. No seré crítico contigo. Sé que presentarse a la terapia requiere coraje . ¡Respeto a mis clientes por hacerlo! Trabajo duro para apoyarlos e inspirar un cambio positivo.
